🎱 影片评论
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。 《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。 Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括《Headspace 睡眠指南》和一段互动体验。《安眠指南》冥想正念指南是一部由实力派演员未知等人主演，由优秀导演内详辛苦拍摄的动漫，安眠指南于2021年在欧美地区上映。喜欢喜鹊影视安眠指南，请一定要分享和收藏起来我们的网址，方便下次再来观看安眠指南。
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3. 《安眠指南》主要演员有哪些？
爱奇艺网友：主演未知
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4.动漫 《安眠指南》有多少集？
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